از اواسط شهریور تا اواخر آذر، فصل حساسیت پاییزه برای کسانیست که آلرژی دارند.
_در این بازه باید از مصرف میوههای حساسیتزا مانند خربزه، انگور، کیوی و غذاهای سرخ کردنی پرهیز کرد
_ میوههای انرژیزا مثل موز و میوههای گرمتر نظیر انبه و میوههای حاوی ویتامین C مانند مرکبات، سیب و خشکبار مانند خرما و نیز عسل برای پیشگیری از سرماخوردگی توصیه میشود.
_استفاده از قرص های ضدحساسیت مانند آپوسیتریزین و اسپری بینی نازوفلو با مشورت پزشک نیز بسیار مناسب است.