تنظیم قاعدگی
اول دوران قبل پریود
۱- صبح یک استکان عرق رازیانه
۲- بعدازظهرها یک استگان عرق بومادران
۳- از همان فردا یک قاشق پر روغن زرد گاوی همان حیوانی از زیر ناف تا روی رحم و کشکاله رانها أرام مالیده و بیست دقیقه نرم ماساژ بدهید
۴- از روز سوم این ناحیه را با بادکش دستی به حجم استکانی به مدت ۵ دقیقه بادکش کن
۵ سعی کن در دفع موی روی أنه ( همان رحم ) و زیر بغل از واجبی استفاده کنی چون ماده أرسینیک دارد در گرم شدن عروق سست و خروج عفونتهای خفته از منافذ پوستی بسیار مفید است .
مرحله دوم
أغاز پریود
شما همه موارد بالارا قطع کن
۱- وسواسی بخرج نده و پی درپی رحم را نشورید چون این ایام دهانه رحم باز است و شستوی شما سبب ورود اب به واژن شده و متعلقات و جداره واژن عفونت میگیرد .
۲- دراین دوران لباس نخی در نیم تنه پوشیده شود .
۳- هرگونه ایجاد موج پیرامون رحم (/شوخی دستی یا روغن مالی) در خونریژی تاثیر منفی دارد .
مرخله سوم عادت ماهانه پاک شده و‌شما یک‌دوره دیگر این سیکل را رعایت کن
دستور عمومی این دوران ؛:
شما چون ضعف عمومی داری و‌کم‌خونی مستولی میشود
پس موارد زیر را اجراکن ؛:
شربت شیره انگور بعد از تغذیه + أب برگه بدون تیزاب زرد ألو و قیسی و هلو جبران شدید کم خونی + پرهیز از تغذیه مزاج های سرد و تر یا سرد و خشک بالاخص ترشی جات و سرکه‌جات و دوغ و ماء الشعیر + خوردن نان و پنیر و گردو و پونه کوهی شب هنگام + هفتگی دوبار کباب برگ گوسفندی با پودر سماق + گرده گل زنبور عسل یک قاشق چایخوری در عسلاب ناشتا بسیار عالیست + خوردن هفت مغز خشکبار با مویز سیاه شانی + عسلاب روزی یک لیوان بت چند قطره أب لیمو + پرهیز از نوشیدن أب یخ و بستنی و ماکارونی و رب گوجه و بالاخص مرغ ماشینی و بادمجان و‌روغنهای نباتی و مایع ( اینها گریس اروپا هستند ) + جای های سیاه و ترش و سبز + مصرف متعارف زردچوبه در تغذیه ها بجای رب گوجه فرنگی
بسیاری از زنان به کیست تخمدان مبتلا هستند و این مشکل بیشتر در خانم های جوان دیده می شود
هنوز دلیل اصلی مبتلا شدن به کیست تخمدان مشخص نیست
به عنوان مثال ، بسیاری از متخصصین یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به کیست تخمدان را، اختلالات هورمونی می دانند. این اختلالات هورمونی می تواند منشأ مغزی داشته باشند.خانم هایی که عادت دارند لباس های نازک بپوشند و در جای سرد بنشینند، دچار سوء مزاج می شوند که این سوء مزاج حالت سرد و رطوبتی دارد. این دسته از خانم ها مستعد ابتلا به کیست تخمدان هستند. همچنین آن دسته از خانم هایی که عادت دارند در زمان قاعدگی زیاد حمام بروند، ممکن است دچار کیست تخمدان شوند.
ماسک کلاژن ساز و سفت کنند پوست
سفیده تخم مرغ را با مقداری آرد برنج مخلوط کنید تا خمیری شود
از این خمیر روی صورت خود بگذارید. بگذارید حدود ۱۵ دقیقه تا تا زمانی که ماسک خشک شود و کمی احساس کشیدگی روی پوست خود داشتید روی صورت تان بماند
صورت تان را با آب سرد بشویید و هنگام شستن کمی پوست تان را ماساژ دهید.
یه راه حل سریع براى پوست سر خشک و موى آسیب دیده، خصوصا در فصول سرد.
ما توى این موقعیت بیش از هر وقت دیگه اى ممکنه که پوست سرمون رطوبتش رو از دست بده و پوست پوست بشه و خارش زیاد بگیره به همین خاطر.
موهامون هم در معرض هواى سرد همیشه خشک و شکننده میشن و یا حتى میمیرن و بى جان رو سرمون میمونن
"خب بفرمایید چه کارى میشه براى جلوگیرى از این اتفاقات کرد؟"
امروز با یه دستور ماسک موى بسیار کم هزینه و سریع و آسوووون اومدیم که اتفاقا طبع گرم داره. ماسک موى جو دوسر و موز
توى ویدیو میبینیم که چقدررر راحت میتونید این ماسک مو رو درست کنید. جو رو میجوشونید و بعد صافش میکنید و همراه یدونه موز میریزیدش توى مخلوط کن تا به بافتى خمیرى و تقریباً یک دست برسید.
نیم ساعت لازمه که این ماسک روى موها و پوست سرتون بمونه تا اثرش رو نشون بده.
درانتهای حمام،سرتان رابا آب سرد آبکشی کنید
بابستن منافذ بازپوست سرو افزایش جریان خون،رشدموهارا افزایش میدهد!
موجب شفافیت بیشتر موها،افزایش قطر آنهاو پرپشت شدنشان میشود