چگونه بعد از ۴۰ سالگی جوان تر به نظر برسیم:

 در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید

حتماً از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید

 از مصرف شکر در حد امکان بپرهیزید

از سی سالگی از کرم های کلاژن ساز استفاده کنید از 30 به بعد پوست مثل قبل کلاژن سازی نمیکند و به همین دلیل خطوط و چروک روی پوست ایجاد میشود

 از ماسک صورت استفاده کنید تا پوست براق و جوان تری داشته باشید

از مولتی ویتامین های مناسب برای سن خود استفاده کنید. مصرف مولتی ویتامین ها سبب میشوند عناصر مهم برای رشد و سلامتی پوست در اختیار بدن قرار بگیرد

به طور منظم ورزش کنید و تغذیه اصولی داشته باشید