12 ماده غذایی که شما را جوانتر میکنند

 در این بخش قصد داریم  دوازده ماده غذایی که بر روی چهره و اندام شما تاثیر زیادی دارند را معرفی کنیم

دوازده میوه مفید و جوان کننده

برای خواندن مطلب به صورت کامل روی ادامه مطلب کلیک کنید

شانزده  ماده غذایی که شما را جوانتر میکند:

1. زغال اخته، ضد تیرگی دندانها

2. بذر کتان، برای جوانی پوست

3. کلم قرمز،  دشمن چین و چروک پوست

4. کیوی،مفید و موٍر برای سلامت  لثه

5. برگه زردآلو،سفید کننده  پوست

6. مرکبات،اکسیر ضدپیری

7. آلو،  عامل ناخن های سفت و محکم

8. سیر، جوان کننده پوست و ضد پیری

9. تمشک،کاهش  ورم صورت

10. آووکادو، میوه جوانی و جوان ماندن

11. غلات ، پاک کننده پوست  و ضد لک و تیرگی

12. سنبل هندی، مهارکننده استرس و ضد دلهره